Molto spesso, una persona ha paura di qualcosa di sconosciuto e sconosciuto. Alcuni, mettendosi al volante di un'auto, provano solo un po' di eccitazione e timidezza, mentre altri possono essere molto spaventati. Solo a condizione che una persona abbia superato la sua paura, può trasferirsi dallo status di pedone alla categoria di conducente. Ricorda che qualsiasi fobia, inclusa la paura di guidare, può essere superata.
Istruzioni
Passo 1
Prima di ogni partenza, è necessario condurre una sessione di autoipnosi, questo ti permetterà di cambiare il tuo atteggiamento alla guida e aggiungere fiducia nelle tue capacità. Seduto al volante, per alcuni minuti recita mentalmente le seguenti frasi: "Posso fare tutto!", "Ci riuscirò!", "Posso far fronte a qualsiasi problema!". In nessun caso non usare la particella "not", ti preparerà per l'effetto opposto.
Passo 2
Cerca di guidare da solo il più spesso possibile. Se durante tutto il viaggio qualcuno ti darà consigli e parlerà a mano, non ti darà fiducia, ma al contrario, ti distrarrà solo.
Passaggio 3
Se non sei in grado di viaggiare fuori città per affinare le tue abilità di guida, prova a guidare di notte quando non ci sono praticamente altre auto sulla strada. A quest'ora del giorno, puoi muoverti in sicurezza alla velocità di una tartaruga, senza temere la rabbia degli altri conducenti. Quando ti ci abitui un po', puoi iniziare a guidare la sera e poi durante il giorno. È meglio se ti eserciti alla guida durante i mesi più caldi per evitare situazioni pericolose su strade sdrucciolevoli. Ricorda che l'esperienza e la fiducia in se stessi non arrivano immediatamente.
Passaggio 4
Preparati diversi percorsi lungo i quali cavalcherai di notte o di sera. Poi, quando li hai elaborati, inizia a seguire gli stessi percorsi nel pomeriggio (è necessario allenarsi per almeno una settimana). Guidare continuamente sulla stessa strada ti farà sentire molto più sicuro.
Passaggio 5
Lascia perdere le parolacce degli altri guidatori, perché anche loro una volta avevano paura di guidare e si sentivano insicuri. Ma allo stesso tempo, cerca di non interferire con loro, sulla strada puoi anche incontrare quelli per i quali la legge non è scritta.
Passaggio 6
Cerca di non smettere di allenarti. Dopo una lunga pausa, ti sembrerà di nuovo di guidare per la prima volta.
